Hola, ¡bienvenido! 

Mi nombre es Astrid Aldaba, soy nutrióloga egresada del Tecnológico de Monterrey y especializada en cirugía bariátrica. Mi pasión es ayudarte a desarrollar un estilo de vida saludable, porque realmente creo que esta es la clave para una vida plena y feliz. 

Este sitio nació porque existe mucha desinformación sobre la Cirugía Bariátrica, tanto en personas que no conocen mucho sobre la cirugía, como en personas que incluso ya están operadas.

Durante mis años de experiencia como nutrióloga bariátrica, he constatado que el seguimiento multidisciplinario (nutricional, psicológico y médico) es CLAVE para el éxito de una cirugía de obesidad. Sin embargo, muchos pacientes se alejan de su equipo bariátrico después de la cirugía, y tiempo después es cuando comienzan los problemas: deficiencias nutricionales, desajustes sociales, reganancia de peso, entre otros. 

Mi misión es brindarte ese apoyo, ya sea ANTES, DESPUÉS o MUCHO DESPUÉS de tu cirugía, y ayudarte a sacarle el mayor provecho a esta decisión que, sin duda, transforma vidas.

Conoce más sobre mi trayectoria y otros de mis proyectos: 

• Lic. Nutrición y Bienestar Integral (Mención Honorífica de Excelencia) – Tecnológico de Monterrey  
• Nutrición Especializada en Cirugía de Obesidad – Colegio Mexicano de Cirugía de Obesidad y Enfermedades Metabólicas 
• Educadora en Diabetes – Federación Mexicana de Diabetes / Universidad Anáhuac 
• Psicología Positiva – Universidad Iberoamericana 
• Fitnerds! Podcast – Co-host – Podcast en español sobre cómo lograr un estilo de vida saludable 

Actualmente tengo mi consulta privada en nutrición clínica y soy la nutrióloga encargada dentro del equipo Gástrica – Cirugía de Obesidad y Laparoscopía Avanzada, del Dr. Miguel Ángel Zapata, en Monterrey.